jeudi 3 novembre 2016 à 20h
Cohérence Cardiaque & Méditation de Pleine Conscience
Ce jeudi, au café associatif " Le Petit Grain ", je vous propose un atelier de découverte et d'expérimentation de la Cohérence Cardiaque, accompagné des bases de la méditation de Pleine Conscience.
Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ? D'où vient-elle ? Comment cela fonctionne-t-il ? Quelle est son utilité ? Est-ce compliqué, simple ? Qui la pratique, aujourd'hui ? Et moi, puis-je la pratiquer facilement, simplement ? Qu'est-ce que cette méthode va m'apporter, concrètement dans mon quotidien ? Est-ce contraignant, abordable ?
Autant de questions et bien d'autres auxquelles je me propose de vous répondre, avant tout par l'expérimentation de cette méthode simple et accessible à toutes et à tous.
Un soupçon de théorie et d'explications, mais surtout une bonne dose de pratique ! Car rien ne vaut l'expérimentation personnelle pour se faire une idée des "éventuels" bienfaits de cette méthode.
Un outil de "Sure Vie", pour se faciliter une longue Vie !
Qui suis-je ?
Laurent CAZALET, praticien de la cohérence cardiaque depuis maintenant 11 ans, de la méditation de pleine conscience (MBSR, Village des Pruniers), du Reïki (3éme degré), en Géobiologue, apiculteur en ruches naturelles (Formateur en Warré et Kényane).
Gratuit et sans inscription, vous êtes les bienvenues !
Source : message reçu le 2 novembre 14h