mercredi 15 mars 2017 à 20h
Cohérence Cardiaque & Pleine conscience
Face à une vie stressante, aux rythmes souvent trop rapides, comment "souffler" un peu, comment retrouver "l'inspiration" de vers où cheminer ?
Par la découverte et la pratique simple d'une technique respiratoire, nous allons pouvoir réinstaller un peu plus de calme, de sérénité et de détente en nous.
Je vous propose de découvrir cet outil accessible à toutes et à tous, à tout âge. Il n'est jamais trop tôt pour commencer, ni jamais trop tard d'ailleurs !
Gratuit, vous pouvez vous inscrire en appelant "Le Petit Grain" (09 80 43 16 38) ou bien venir au dernier moment si le cœur vous en dit...
Notre cœur, justement dont il sera pleinement question et qui sera au... cœur de la discussion !
Source : message reçu le 7 mars 17h